Rea!
Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra

Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra

Det ursprungliga priset var: 149,00 kr.Det nuvarande priset är: 59,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0070568-SE20260527-101422 Kategori: Etikett:

Beskrivning

Om boken

Finn din egen toppform med experternas hjälp! Precis som deltagarna i det populära tv-programmet får hjälp av experterna, får läsaren här hjälp att må bättre och bli starkare och smalare. Boken består av tre delar, som bygger på programmet Toppform: TRÄNING ? KOST ? MÅ BRA!Blossom Tainton, fitnessinstruktör och programledare, instruerar och ger tips om träningen. Fredrik Paulún, näringsfysiolog och författare till flera böcker om kost och hälsa, reder ut sammanhangen om kost och välbefinnande. Lena Nevander Friström, leg psykoterapeut och Eva Rusz Malmberg, terapeut, ger råd om stress och avspänning.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra (2004)

I september 2004 släpptes boken Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra skriven av Helena Mirsch, Lena Nevander-Friström, Fredrik Paulún, Blossom Tainton Lindquist, Oscar de Hoog, Eva Rusz. Det är den 1a upplagan av kursboken. Den är skriven på svenska och består av 232 sidor djupgående information om hälsa. Förlaget bakom boken är Prisma.

Köp boken Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra på we och spara pengar.

Tillhör kategorierna

Hälsa och sjukvårdÖvrig medicin och omvårdnad

Referera till Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra (Upplaga 1)

Harvard

Mirsch, H., Nevander-Friström, L., Paulún, F., Lindquist, B. T., Hoog, O. de & Rusz, E. (2004). Hitta din egen Toppform : träning, kost, må bra. 1:a uppl. Prisma.

Relaterade produkter